معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي
كرةالتنس(Tennis)هيرياضةشهيرةتمارسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي)باستخداممضاربوكرة.تعتبرمنأكثرالرياضاتشعبيةحولالعالمولهابطولاتكبيرةمثلويمبلدونوالولاياتالمتحدةالمفتوحة.معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي
تاريخكرةالتنس
ظهرتكرةالتنسالحديثةفيإنجلتراعام1873علىيدوالتركلوبتونوينجفيلد.تطورتاللعبةمنرياضةقديمةتسمى"التنسالحقيقي"التييعودتاريخهاإلىالقرنالثانيعشرفيفرنسا.
قواعداللعبةالأساسية
- تُلعبالمباراةعلىملعبمستطيلمقسمبشبكة
- الهدفهوضربالكرةبحيثلايستطيعالخصمإرجاعهابشكلصحيح
- كلنقطةتبدأبـ"خدمة"(serve)يجبأنتهبطفيالمنطقةالمقابلة
- تُحتسبالنقاطبنظام15،30،40،ثم"مباراة"
معداتكرةالتنس
- المضرب:يصنععادةمنالجرافيتأوالألومنيوم
- الكرة:مصنوعةمنالمطاطومغطاةباللبادالأصفر
- الشبكة:تفصلبيننصفيالملعب
- الملعب:يمكنأنيكونمنالعشب،الطين،أوالأسطحالصلبة
البطولاتالكبرى(جراندسلام)
- أسترالياالمفتوحة(يناير)
- فرنساالمفتوحة(مايو-يونيو)
- ويمبلدون(يونيو-يوليو)
- الولاياتالمتحدةالمفتوحة(أغسطس-سبتمبر)
فوائدلعبالتنس
- تحسيناللياقةالبدنية
- تطويرالتنسيقبينالعينواليد
- زيادةالمرونةوالقوة
- حرقالسعراتالحرارية(حوالي400-600ساعة/ساعة)
- تعزيزالمهاراتالاجتماعيةعنداللعبالزوجي
نجومكرةالتنسالتاريخيين
- روجرفيدرر(سويسرا)
- رافاييلنادال(إسبانيا)
- نوفاكدجوكوفيتش(صربيا)
- سيريناويليامز(الولاياتالمتحدة)
- شتيفيغراف(ألمانيا)
كيفيةتعلمكرةالتنس
- ابحثعنمدربمؤهل
- ابدأبالتمارينالأساسية
- تدربعلىالضرباتالأساسية(الخدمة،الإرسال،الضربةالأمامية)
- شاركفيمبارياتتدريبية
- تابعمبارياتالمحترفينللتعلم
مستقبلكرةالتنس
تشهدكرةالتنستطوراًمستمراًفيالتقنياتوالتكتيكات.معتقدمالتكنولوجيا،أصبحتالمضاربأخفوزناًوأكثرقوة،كماأدخلتتقنياتمثل"عينالصقر"لمراجعةالنقاطالمتنازععليها.تتجهالرياضةأيضاًنحوزيادةشعبيتهافيالدولالنامية.
ختاماً،تعتبركرةالتنسرياضةمثاليةتجمعبيناللياقةالبدنيةوالتفكيرالاستراتيجي،وهيمناسبةلجميعالأعمارومستوياتالمهارة.سواءكنتتلعبللمتعةأوالمنافسة،فإنكرةالتنستوفرتجربةرياضيةممتعةومفيدة.
كرةالتنس(Tennis)هيواحدةمنأشهرالرياضاتالفرديةوالزوجيةفيالعالم،حيثيلعبهاالملايينمنالأشخاصبمختلفالأعماروالمستويات.تعودأصولهذهالرياضةإلىالقرنالتاسععشرفيإنجلترا،وقدتطورتبشكلكبيرمنذذلكالحينلتصبحرياضةعالميةبملايينالمشجعين.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتاريخكرةالتنس
ظهرتلعبةالتنسالحديثةفيإنجلتراعام1873علىيدالرائدوالتركلوبتونوينجفيلد،الذيأطلقعليهااسم"اللعبةالمحببة"(Sphairistike).سرعانماانتشرتاللعبةفيأوروباوأمريكا،وأصبحترياضةأولمبيةرسميةبدءاًمندورةأثينا1896.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيقواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي)علىملعبمستطيلمقسمبشبكة.الهدفهوضربالكرةبالمضرببحيثتهبطفيمنطقةالخصبدونأنيتمكنالخصممنإرجاعهابشكلصحيح.النقاطتُحتسبكالتالي:15،30،40،ثمالمباراة.تحتاجإلىالفوزبستأشواطمعفارقشوطينعلىالأقلللفوزبالمجموعة.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيأنواعملاعبالتنس
هناكثلاثةأنواعرئيسيةمنملاعبالتنس:1.الملاعبالعشبية(GrassCourts):الأسرعبينأنواعالملاعب2.الملاعبالترابية(ClayCourts):الأبطأوتحتاجإلىمبارياتأطول3.الملاعبالصلبة(HardCourts):الأكثرشيوعاًوتوازناًبينالسرعةوالتحكم
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيالبطولاتالكبرى(GrandSlam)
تعتبربطولاتالجراندسلامالأربعأهمبطولاتالتنسالعالمية:1.أسترالياالمفتوحة(يناير)2.فرنساالمفتوحة(مايو-يونيو)3.ويمبلدون(يونيو-يوليو)4.أمريكاالمفتوحة(أغسطس-سبتمبر)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيالمعداتالأساسية
- المضرب(Racquet):تطورمنالخشبإلىالموادالمركبةالحديثة
- الكرة(Ball):مصنوعةمنالمطاطومغطاةباللباد
- الشبكة(Net):تفصلالملعبإلىنصفين
- الملابس:تطورتمنالملابسالكلاسيكيةإلىالملابسالرياضيةالحديثة
فوائدلعبالتنس
- تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل
- تطويرالتنسيقبينالعينواليد
- تعزيزالمرونةوالتوازن
- تحسينالمهاراتالاجتماعيةعنداللعبالزوجي
- تقليلالتوتروزيادةالثقةبالنفس
أشهرلاعبيالتنس
منأبرزلاعبيالتنسعبرالتاريخ:-روجرفيدرر(سويسرا)-رافاييلنادال(إسبانيا)-نوفاكدجوكوفيتش(صربيا)-سيريناويليامز(الولاياتالمتحدة)-شتيفيغراف(ألمانيا)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتستمرشعبيةكرةالتنسفيالنموعالمياً،حيثتجمعبينالمتعةالرياضيةوالمنافسةالشريفة،ممايجعلهاواحدةمنأكثرالرياضاتمتابعةًوممارسةًحولالعالم.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيكرةالتنس(Tennis)هيواحدةمنأشهرالرياضاتالفرديةوالزوجيةفيالعالم،حيثيلعبهاالملايينمنالأشخاصبمختلفالأعماروالمستويات.تعودأصولهذهالرياضةإلىالقرنالتاسععشرفيإنجلترا،وقدتطورتبشكلكبيرمنذذلكالحينلتصبحرياضةعالميةبملايينالمشجعين.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتاريخكرةالتنس
ظهرتلعبةالتنسالحديثةفيإنجلتراعام1873علىيدوالتركلوبتونوينجفيلد،الذيأطلقعليهااسم"اللعبةاللوحية"(Sphairistike).سرعانماانتشرتاللعبةفيأوروباوأمريكا،وأصبحترياضةأولمبيةمنذدورةالألعابالأولمبيةالصيفيةعام1896.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيقواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي)علىملعبمستطيلمقسمبشبكة.الهدفهوضربالكرةبالمضرببحيثلايستطيعالخصمإرجاعهابشكلصحيح.النقاطتُحتسبكالتالي:-15نقطةللفوزبالنقطةالأولى-30للنقطةالثانية-40للنقطةالثالثة-الفوزباللعبةعندتحقيقالنقطةالرابعةمعفارقنقطتين
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيأنواعملاعبالتنس
هناكثلاثةأنواعرئيسيةمنملاعبالتنس:1.الملاعبالعشبية(Grasscourts):الأسرعبينأنواعالملاعب2.الملاعبالترابية(Claycourts):الأبطأوتحتاجإلىمبارياتأطول3.الملاعبالصلبة(Hardcourts):الأكثرشيوعاًوتوازناًبينالسرعةوالتحكم
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيالبطولاتالكبرى(GrandSlam)
تتكونالبطولاتالأربعالكبرىفيالتنسمن:-أسترالياالمفتوحة(يناير)-فرنساالمفتوحة(مايو-يونيو)-ويمبلدون(يونيو-يوليو)-أمريكاالمفتوحة(أغسطس-سبتمبر)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيالمعداتالأساسية
- المضرب(Racket):تطورتالمضاربمنالخشبإلىموادخفيفةمثلالجرافيت
- الكرة(Ball):مصنوعةمنالمطاطومغطاةباللبادالأصفر
- الشبكة(Net):تفصلبيننصفيالملعببارتفاع3أقدام(0.914م)فيالمنتصف
فوائدلعبالتنس
تقدمرياضةالتنسالعديدمنالفوائدالصحيةمنها:-تحسيناللياقةالبدنية-تقويةالعضلات-تحسينالتنسيقبينالعينواليد-تطويرالمهاراتالاجتماعيةعنداللعبالزوجي
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيأشهرلاعبيالتنس
منأشهراللاعبينفيتاريخالتنس:-روجرفيدرر(سويسرا)-رافاييلنادال(إسبانيا)-نوفاكدجوكوفيتش(صربيا)-سيريناويليامز(الولاياتالمتحدة)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتستمرشعبيةكرةالتنسفيالنموعالمياً،حيثتجمعبينالمتعةوالمنافسةواللياقةالبدنية،ممايجعلهاواحدةمنأكثرالرياضاتشعبيةوإثارةفيالعالم.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيكرةالتنس(Tennis)هيواحدةمنأشهرالرياضاتالفرديةوالزوجيةفيالعالم،حيثيلعبهاالملايينمنالأشخاصفيمختلفأنحاءالعالم.تعرفهذهالرياضةبقواعدهاالبسيطةنسبياً،لكنهاتتطلبمهاراتبدنيةعاليةمثلالسرعة،القوة،التحمل،والتركيز.فيهذاالمقال،سنتعرفعلىبعضالمعلوماتالأساسيةعنكرةالتنسباللغةالإنجليزية.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتاريخكرةالتنس
يعودأصللعبةالتنسإلىفرنسافيالقرنالثانيعشر،حيثكانتتُلعبباستخدامالكفبدلاًمنالمضارب.ومعمرورالوقت،تطورتاللعبةوأصبحتتُلعببالمضارب،وانتشرتفيإنجلتراخلالالقرنالتاسععشر.تمتأسيسأولبطولةويمبلدون(Wimbledon)فيعام1877،وهيأقدمبطولةتنسفيالعالم.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيقواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي).الهدفمناللعبةهوتسجيلالنقاطعنطريقضربالكرةبحيثلايستطيعالخصمإرجاعهابشكلصحيح.تتكونالمباراةمنمجموعة(sets)،وكلمجموعةمقسمةإلىأشواط(games).يفوزاللاعببالمباراةعندالفوزبعددمحددمنالمجموعات،عادةًاثنتينمنأصلثلاثأوثلاثمنأصلخمسفيالبطولاتالكبرى.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيأنواعالمضاربوالأسطح
تختلفمضاربالتنس(tennisrackets)منحيثالحجم،الوزن،وشكلالإطار.كماأنهناكأنواعاًمختلفةمنأسطحالملاعبمثل:
-الملاعبالعشبية(GrassCourts):مثلملعبويمبلدون،وتتميزبسرعةالكرةالعالية.
-الملاعبالترابية(ClayCourts):مثلملعبرولانجاروس،وتتميزببطءالكرةممايجعلالمبارياتأطول.
-الملاعبالصلبة(HardCourts):مثلملعببطولةأمريكاالمفتوحة،وتوفرتوازناًبينالسرعةوالتحكم.
البطولاتالكبرى(GrandSlam)
هناكأربعبطولاتكبرىفيالتنس،وهي:
1.أسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)
2.رولانجاروس(RolandGarros/FrenchOpen)
3.ويمبلدون(Wimbledon)
4.أمريكاالمفتوحة(USOpen)
يحلمكللاعبتنسبالفوزبهذهالبطولات،حيثتعتبرذروةالإنجازفيهذهالرياضة.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيأشهرلاعبيالتنس
علىمرالتاريخ،برزالعديدمنلاعبيالتنسالذينسجلواأسماءهمبحروفمنذهب،مثل:
-روجرفيدرر(RogerFederer)
-رافاييلنادال(RafaelNadal)
-نوفاكدجوكوفيتش(NovakDjokovic)
-سيريناويليامز(SerenaWilliams)
هؤلاءاللاعبونساهموافيجعلالتنسرياضةعالميةيحبهاالملايين.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيفوائدلعبالتنس
لاتقتصرفوائدالتنسعلىالمتعةفقط،بلتشملأيضاً:
-تحسيناللياقةالبدنية
-تعزيزالتنسيقبينالعينواليد
-زيادةالتركيزوالانضباط
-تقويةالعضلات
الخاتمة
كرةالتنسرياضةمثيرةومفيدة،تجمعبينالمتعةوالمنافسة.سواءكنتلاعباًمحترفاًأوهاوياً،فإنهذهالرياضةتوفرتجربةرائعة.إذاكنتمهتماًبتعلمالمزيد،يمكنكمتابعةالبطولاتالعالميةأوحتىالانضمامإلىنادٍمحليلممارسةاللعبة!
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيهلجربتلعبالتنسمنقبل؟شاركناتجربتكفيالتعليقات!
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي
